Jongeren in de week tegen de eenzaamheid.

Wat zijn gevoelens van eenzaamheid?
Pieker je weleens omdat je je bijvoorbeeld niet verbonden voelt met anderen? Misschien mis je een ouder of een vriend of een groep waarmee je gevoelens of gedachtes kan delen? Vertrouwen of contact? Iedereen mag er zijn en is van waarde. Iedereen moet zijn ei kwijt kunnen.
Eenzaamheid kent verschillende soorten en maten. Je kunt omringd zijn door mensen, maar je toch alleen voelen. Misschien vind je het moeilijk om contact te maken, of woon je net op een nieuwe plek. Misschien is er veel ruzie in je familie, Of heb je in je omgeving überhaupt niemand die ruimte voor je heeft.

Wat kan je doen als je jong bent en je gevoelens van eenzaamheid hebt?
“Doe iets wat je leuk vind. Vaak kom je dan andere mensen tegen die hetzelfde leuk vinden” (Isa)
“Ga naar een buurthuis” (Sem)
“Ga naar activiteiten voor leeftijdsgenoten” (Floor van der Torn)
“Ga naar ladiestalk” (Eefke)
“Muziek is een hele goede uitlaatklep!” (Jaap)

Wat doe je?
Een uitlaatklep/loslaten versus ontsnappen/verstoppen (ik weet niet hoe of waar dit erbij moet.)

1. Onderzoek waar je blij van wordt. Misschien kan je van deze interesse je hobby maken! Kijk waar je dat kunt uitoefenen en waar je aansluiting vind bij mensen die hetzelfde leuk vinden!

2. Een gespreksgroepje of ontmoetingsgroep (online of live) voor jongeren die hetzelfde ervaren als jij. Misschien wil je daar je sociale vaardigheden trainen.

3. Je kunt ook altijd jezelf als maatje/vrijwilliger aanmelden. Dat is een leuke manier om in verbinding te komen met een ander en zorgt voor een evenredige verhouding in het contact.

4. Zoek een persoon die je kunt vertrouwen, zoals (school-)jongerenwerker of CJG-medewerker, je huisarts of online en bespreek daar laagdrempelig waar je tegenaan loopt. Vaak kunnen zij een goed luisterend oor bieden en je de juiste richting in helpen.

5. Als je hele zware gevoelens hebt en niet weer waar je nog blij van kan worden, ga dan op zoek naar iemand die je daar ook hulp in kan bieden. Misschien is je onderdompelen in de mensenmassa nog een stap te ver en is de eerste stap professionele hulp vragen.

-Waar of bij wie kan ik terecht?
· MindUs
· JoinUs
· Hang Out
· Jongerenwerkactiviteiten MeanderOmnium
· Epic Youth
· Online
· Wijkinloopcentra (WSP’s, wijkinloophuizen, Leger des Heils, Adra)
· Sportverenigingen
· Sportief zeist
· Stichting leerkansen
· Maatjes alles
· Muziek vereniging
· Idea-cultuur (bieb)
· Peppel pop en cultuurcentrum
· School (-jongerenwerk)
· ideologische gemeenschap (kerk, moskee, synagoge, etc)
· https://www.chris.nl/
· Stichting de Paraplu
· Huisarts
· GGD
· CJG
· https://www.allesoke.nl/